얼굴 피부 망가지고 싶으세요? - 제대로 괄사 하는 방법 (영상)

 

 

 

집에서 홈케어로 많이 하는 괄사 사용!
괄사 하나로 피부가 망가지고 트러블이 생기고 안 좋아집니다
제대로 괄사 하는 방법 알려드릴게요

 

 

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괄사 마사지란?

괄사 마사지란 피부를 도구를 이용해 
긁거나 문질러 조직을 이완시키는 마사지입니다. 
근육과 혈관을 이완시켜 뭉친부분을 풀어주는 효과가 있습니다.
목, 어깨, 턱 등 근육이 뭉친 곳에 
많이 사용되며 꾸준히 하면 피부도 좋아지고 
마시지한 곳의 라인이 예뻐집니다.

 

 

 

괄사 종류

괄사마사지를 하려면 먼저 괄사라는 도구가 필요합니다. 

피부나 두피에 무리가 가지 않는
나무 소재부터 흙으로 구워 만든 세라믹,옥,
수정,로즈쿼츠,동물의 뿔 등 다양한 소재로
만든 괄사 마사지기가 있습니다.

형태 또한 마치 머리빅처럼 생긴 것부터 
물고기 형태의 도구,롤러 형태의 도구,
커브와 지압 및 돌기,v자 형태를 모두 담은
데다가 손잡이까지 있는 마사지 까지
매우 다양하며 부위별이나,
취향에 따라 선택할 수 있고 가격도 천차만별입니다.

 

 

 

괄사 전 준비사항

- 깨끗한 손 , 세안 후 깨끗한 피부에 해야 합니다.
- 바디로션이나 오일 준비 

 

 

 

 

괄사 마사지 순서

쇄골 마사지 - 턱 아래 마사지 - 턱 라인 마사지 - 코 옆 마사지 (볼 전체)
눈밑 눈두덩이 마사지 - 측두근 마사지 - 귀 뒤로 노폐물 보내기 - 쇄골로 내리기

 

괄사 마사지 순서는 영상으로 준비했습니다.

 

 

 

 

 

★모든 동작은 세개 누르지 마세요★

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괄사 마사지 주의사항

 

1) 너무 세게 하지 않기
너무 세게 하면 피부가 오히려 상하고 트러블이 생깁니다.
부드럽게 살살해도 효과가 있으니 멍이 들도록 하지 않습니다.

 

2) 림프종, 하지 정맥 및 피부질환이 있는 곳에는 쓰지 않기
림프절이 부어 볼록 튀어나온 부위나 하지 정맥으로 
혈관이 튀어나온 부위는 괄사마사지를 하면 절대 안됩니다.

 

 

3) 여드름, 예민 피부는 금지
여드름, 예민피부는 절대 하면 안됩니다.
오히려 트러블이 발생하고 예민해집니다.

 

 

4) 비싼 괄사는 필요 없다
비싸다고 괄사의 효과가 더 있는 게 아닙니다.
그냥 도구로 본인의 테크닉으로 힘 조절해서 하는 방법이라
비싼 괄사는 소용없습니다.

 

5) 괄사는 건조한 곳에 보관
나무 재질의 괄사를 욕실같이 습기 찬 곳에 두면 곰팡이가 생길 수 있습니다. 
모든 괄사는 사용 후 깨끗하게 닦고 건조한 곳에 보관해야 합니다.

 

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괄사 마사지 효능

1. 근육 이완과 유연성 향상
2. 통증 완화와 스트레스 해소
3. 혈액순환이 촉진됨
4. 수면 향상과 심신의 안정
5. 면역력 강화

 

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결론 

괄사 마사지를 하는 것은 좋으나 유의 사항을 참고하고
10분 이내 깨끗하게 유지한 상태에서 하면 괄사의 효능을 발휘하여
스트레스감소, 붓기감소, 통증완화, 독소배출, 얼굴라인이 예뻐질 수 있습니다.
올바른 사용으로 힘을 빼고 하는 것이 중요합니다.