찢어질 듯한 건조함 히터 사용으로부터 피부를 지키는 방법

 

히터

 

 

겨울이 다가오는 추워지는 날씨..히터를 틀어야 할 시기가 다가옵니다
추워서 안 틀 순 없고 틀면 찢어질듯한 건조함 때문에 각질이 일어나고 가뭄이 생기시나요?

히터 바람은 피부의 수분을 빼앗아 가 건조하게 만들고
피부 열을 상승시켜 모공이 확장되면 건조함이 극대화되고 피부 수분도는 떨어집니다.

그렇게 되면 노화 속도는 빨라지게 됩니다.
히터로부터 피부를 지키는 노하우 알려 드릴게요!

 

 

온도

 

 

 

첫번째 온도 설정!

히터를 켜고 얼마 지나지 않으면 건조함이 생긴다면 실내 온도를 낮춰주세요.
높은 상태를 유지하면 목, 호흡기까지 건조 증상이 나타납니다.
히터 적당한 온도는 21~23도 정도가 좋습니다.
얼굴에 직접적으로 쐬지 말고 다른 방향을 향해 쐬어 주세요

 

 

필터

 

 

두번째 필터교체 !

사무실, 집 내부 말고도 차 내부에 있는 필터를 교체해주세요.
여름,가을 동안 묵혀 뒀던 역한 냄새가 나는 필터는 
곰팡이 번식했을 가능성이 높습니다. 
그런 필터를 사용한다면 피부에도 호흡기에도 좋지 않습니다.
필터를 교체하고 히터를 틀어주세요

 

환기

 

 

세번째 환기하기 !

히터 온도가 지나치게 높거나 내기 순환 모드가 장시간 지속되면
차 내부에서는 졸음운전의 원인이 되거나 사무실에서는 호흡기가 좋아지지 않습니다.
자동차나 사무실 전체가 환기될 수 있도록 한시간에서 두시간에 한번씩은
창문을 열어 환기를 통해 공기를 정화 해주세요.

 

 

 

담요

 

네번째 담요 사용으로 온도 유지 하기 !

히터를 장시간 사용하면 피부와 눈이 건조해지고 호흡기질환을 일으키는
원인이 되므로 뜨거운 공기가 피부의 수분을 빼앗지 않도록
히터는 적당한 사용을 하고 담요로 체온 유지를 통해 히터 사용을 줄여주세요
 

 

 

멀티밤

 

 

다섯번째 멀티밤 사용하기 !

멀티밤은 모든 피부에 사용이 가능하도록 나온 밤 타입의 크림입니다.
히터를 사용하면 피부가 얇은 부위는 더 건조해 주름이 생기기 쉽습니다.
집에 있을 때는 멀티밤을 이용해 수시로 발라주고 직장이나 사무실에 있을땐
메이크업 위에 피부가 얇은 부위 위주로 가볍게 두드려 발라주면 
히터로부터 건조함이 덜 해 주름 예방을 할 수 있어서 수시로 발라주세요.

 

 

 

 

 

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위에 내용 말고 히터 사용 시 피부를 지키는 전략 3가지를 영상으로 만들었습니다

 

 

 

 

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직장인이라면, 히터를 쐬고 집에 돌아와 퇴근 후 피부를 케어 하는 방법까지 알려드릴게요!

 

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식습관

 

첫번째 올바른 식습관 !

히터로 지친 피부를 위해 이너 뷰티를 함께해 주면 건조하거나 갈라지고
있던 피부를 회복시킬 수 있어요.
건조하거나 갈라지고 당긴다면 비오틴이 풍부한 계란 노른자, 연어, 토마토를
섭취해 주면 피부 보습 기능에 도움을 주니 이너 뷰티까지 해주면 좋습니다.

 

 

효소

 

두번째 각질제거는 효소 제품으로 !

세안 후 피부에 수분 공급하기 전에 각질제거 스크럽 제품으로 세게 문지르면
자극이 되고 피부 장벽이 무너지면서 트러블과 간지러움이 생기게 됩니다.
각질제거를 너무 자주 하면 안 되고 각질 제거 대신 효소 타입으로
물을 묻혀 거품을 내고 부드럽게 롤링해 씻어내면 모공 속 노폐물이 제거돼서
각질제거를 따로 하지 않으셔도 됩니다. 
겨울에는 자극 없이 각질을 제거해야 피부 장벽이 손상되지 않으므로 
효소 타입을 사용해 자극 없이 사용해 줍니다.

 

 

 

 

페이스오일

세번째 페이스오일 바셀린 활용 !

지성인 피부는요? 라고 생각 하시겠지만 
피부 깊이 건조함을 느끼면 피부는 유분을 만들어내려는 성질이 있습니다.
건성, 지성 피부 모두 히터로 지친 피부를 숨을 쉬게 해주려면
세안 후 기초 제품을 바르고나서 페이스 오일이나 바셀린으로
얼굴 피부 얇은 부위 마지막 단계에 발라 코팅 막을 형성해 수분 증발을 막아주세요.


겨울에는 최대한 자극을 줄이고 터치를 안 하면서 수분공급이 필수입니다.
유수분 밸런스를 맞춰서 겨울에도 건강한 피부 만들어봐요!

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피부 건조증 예방 및 관리 방법

겨울철 히터 사용은 
피부 건조증의 주요 원인 중 하나입니다. 
히터 바람은 피부의 수분을 빼앗아 가 
피부를 건조하게 만들고, 
피부 열을 상승시켜 모공을 확장시킵니다. 
이로 인해 피부 수분도가 떨어지면서 
피부 노화가 가속화될 수 있습니다.

그렇다면 히터 사용으로 인한 
피부 건조증을 예방하고 관리하는 방법은 무엇일까요?

1. 실내 온도 및 습도 관리
실내 온도는 24~26도를 유지하는 것이 좋습니다. 
높은 온도는 피부 수분을 빠르게 증발시켜 
건조함을 유발할 수 있습니다. 
실내 습도는 40~60%를 유지하는 것이 이상적입니다. 
낮은 습도는 피부 수분 증발을 촉진하여 
건조함을 가중시킬 수 있습니다. 

 

2. 보습 관리
수분 크림을 듬뿍 바르고 
수분 팩을 주기적으로 사용하는 것이 도움이 됩니다. 
세안 시 미온수를 사용하고, 
과도한 세정은 피부 장벽을 손상시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 

 

3. 피부 보호
피부 자극이 적은 소재의 옷을 착용하고, 
외출 시 마스크 착용으로 피부를 보호할 수 있습니다. 
히터 바람 대신 따뜻한 옷을 껴입어 체온을 유지하는 것이 좋습니다. 

 

4. 비타민 섭취
비타민 C, E 등의 섭취는 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 
이들 비타민은 피부 속으로 침투하여 
피부톤을 밝게 해주고 탄력을 주는 효과가 있습니다. 
이처럼 히터 사용으로 인한 
피부 건조증을 예방하고 관리하기 위해서는 
실내 온도와 습도 관리, 보습 관리, 피부 보호, 
비타민 섭취 등 다양한 방법을 활용할 수 있습니다.