얼굴 부위별 여드름 원인 , 유독 볼에만 여드름이 나는 이유

 

 

 

여드름

 

 

 

여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 문제로,

그 원인과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

청소년기에는 호르몬 변화로 인해 여드름이 많이 발생하며,

성인에서도 스트레스나

잘못된 식습관으로 인해 여드름이 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

여드름의 원인

 

 

호르몬 변화

사춘기, 생리 주기, 임신 등으로 인해

호르몬 수치가 변동하면서

피지선이 자극받아 여드름이 발생합니다.

특히 남성 호르몬인 안드로겐이 증가하면

피지 분비가 늘어나 여드름이 생기기 쉽습니다.

 

 

유전적 요인

가족 중 여드름이 심한 경우,

유전적으로 여드름이 발생할 확률이 높습니다.

 

 

환경적 요인

더운 날씨, 높은 습도, 오염된 공기 등은

피부에 자극을 주어 여드름을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

여드름

 

 

 

 

 

얼굴 부위별 여드름 원인

 

 

 

1. 이마

이마는 피지선이 발달해 있어

유분이 많은 지성 피부가 많습니다.

호르몬 변화, 스트레스, 그리고 헤어 제품의

잔여물이 주요 원인으로 작용합니다.

이마에 여드름이 자주 발생하는 경우,

피지 분비를 조절하는 것이 중요합니다.

 

 

2. 코

코는 피지선이 집중되어 있어

여드름이 잘 생기는 부위입니다.

호르몬 변화와 스트레스가 여드름을 유발하며,

기름진 음식 섭취도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

3. 볼

볼에 여드름이 나는 경우,

주로 호르몬 변화와 알레르기 반응이 원인입니다.

특히 여성의 경우

생리 주기와 관련하여 여드름이 발생할 수 있습니다.

 

 

4. 턱

턱 주변의 여드름은 호르몬 불균형,

스트레스, 그리고 식단의 불균형이 주요 원인입니다.

특히 성인 여성의 경우 생리 주기와 관련하여

턱에 여드름이 많이 발생합니다.

 

 

5. 입가

입가에 여드름이 나는 경우,

호르몬 변화, 스테로이드 부작용,

그리고 박테리아의 증식이 원인입니다.

또한, 휴대폰이나 손으로 입가를

자주 만지는 습관도 여드름을 유발할 수 있습니다.

 

 

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볼에만 여드름이 나는 이유

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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여드름에 좋은 음식

 

 

과일과 채소

비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소는

피부 건강에 도움을 줍니다.

특히 비타민 C가 풍부한

오렌지, 딸기, 브로콜리 등이 좋습니다.

 

오메가-3 지방산

연어, 고등어와 같은 생선은 염증을 줄여주고

피부 건강에 도움을 줍니다.

 

아연이 풍부한 음식

아연은 피부 회복에 도움을 주며,

해산물, 견과류, 콩류에 많이 포함되어 있습니다.