선크림 자외선 차단제 숫자 클수록 좋은 걸까?

 

 

선크림

 

 

 

선크림에 대한 모든 것

 

여름이 다가오면 많은 사람들이

피부를 보호하기 위해 선크림을 사용합니다.

하지만 선크림에 대한

정확한 이해가 부족한 경우가 많습니다.

 

 

 

SPF란 무엇인가요?

 

SPF(Sun Protection Factor)는

자외선 B(UVB)로부터

피부를 보호하는 정도를 나타내는 지표입니다.

SPF 수치가 높을수록

UVB로부터의 보호 효과가 강해집니다.

 

 

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SPF 높을수록 자외선차단 효과는?

 

 

 

 

 

 

 

 

SPF와 지속시간의 관계

 

선크림의 지속시간은

SPF 수치와 밀접한 관계가 있습니다.

일반적으로 SPF 수치가 높을수록

자외선 차단 효과가 오래 지속됩니다.

예를 들어,

SPF 30의 선크림은 약 300분 동안

자외선으로부터 보호할 수 있습니다.

그러나 이 시간은

땀이나 물에 의해 줄어들 수 있으므로,

수영이나 땀을 많이 흘리는

활동 후에는 반드시 다시 발라야 합니다.

 

 

 

 

자외선차단제

 

 

 

선크림 사용시간

선크림은 외출하기

최소 30분 전에 발라야 효과를 볼 수 있습니다.

이는 피부가 선크림을 흡수하고

자외선 차단 효과를 발휘하기 위해 필요한 시간입니다.

또한,

선크림은 2시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다.

특히 땀을 흘리거나

수영을 한 후에는 즉시 다시 발라야 합니다.

 

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선크림 선택 시 고려해야 할 사항

 

 

피부 타입

지성 피부에는 오일 프리 제품을,

건성 피부에는 보습 성분이

포함된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

SPF 수치

일상적인 외출에는 SPF 30 이상,

해변이나 야외 활동 시에는

SPF 50 이상의 제품을 추천합니다.

 

 

PA 등급

UVA 차단 효과를 나타내는

PA 등급도 확인해야 합니다.

PA++ 이상이 좋습니다.

 

 

성분

알레르기 반응이 있는

성분이 포함되어 있지 않은지 확인하고,

피부에 자극이 적은

제품을 선택하는 것이 중요합니다.