지긋 지긋 현대인 두통 없애는 마사지와 예방법
평소에 저도 두통이 잦을때가 많은데요 현대인에 자주 고통인 두통 ! 두통 없애는 마사지부터 방법 알려드릴게요. 두통 원인 스트레스 스트레스는 가장 흔한 두통의 원인 중 하나입니다. 스트레스는 근육 긴장을 유발하며, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 피로 수면 부족이나 과도한 피로도 두통을 유발할 수 있습니다. 식사 생활 일부 사람들은 특정 음식이나 음료, 특히 카페인이나 알코올을 섭취하면 두통이 발생합니다. 또한, 식사를 거르거나 급격한 체중 감량도 두통을 유발할 수 있습니다. 물 부족 수분 섭취가 부족하면 데히드레이션(탈수) 상태가 되어 두통을 유발할 수 있습니다. 환경 요인 밝은 빛, 강한 냄새, 높은 또는 낮은 온도, 고도 등의 환경 변화도 두통을 유발할 수 있습니다..
뷰티 TIP
2023. 11. 21. 13:00
